Online Training & Coaching

Ik ben hier binnen komen lopen met het doel om van mijn hernia klachten af te komen, samen met Nick heb ik gekeken hoe we dit het beste aan konden gaan pakken. Met Nick zijn kennis hebben we gekeken naar mijn voeding en fysieke gesteldheid. Vanuit hier heeft Nick mij tips gegeven voor mijn voeding en zijn we samen een op een gaan trainen om van mijn klachten af te komen. Door Nick zijn kennis hebben we tijdens het traject aanpassingen kunnen maken zodat alles perfect op mij werd afgesteld. Hierdoor ben ik de eerste 10 weken maar liefst 10 kilo afgevallen. Nick pushed je tijdens je training tot het uiterste en als je ergens last van heeft verhelpt hij dit ook ter plekken. Ik ben erg blij met de gang van zaken hier, zonder de gedrevenheid van Nick was ik zeker niet zo ver gekomen!

Ik volg bij Nick een sport-eetschema, het bevalt me erg goed. Ik ben 60kg afgevallen ook dankzij dit eetschema, nu ik op gewicht ben krijg ik dan ook de juiste voeding. Echt top!

Van niet sporten, overgewicht en te dik naar nu 4x per week sporten, elke dag minimaal 10.000 stappen en weer op gewicht.

Zonder de hulp en begeleiding van Nick was dit zeker niet gelukt. Ik heb het sporten met Nick gedurende een jaar gedaan en sport nu zelfstandig onder zijn (online) begeleiding. Dit is altijd goed bevallen.

25 kilo afgevallen! Nick met zachte maar vasthoudende hand heeft me geholpen dit te bereiken. Ik heb een drukke baan, weinig tijd en onregelmatig leven en ondanks dat is het met behulp van Nick gelukt. Een prachtig cadeau van mijn vrouw. Kan dit iedereen aanraden!

Na bijna 2 jaar verschillende behandelingen (bij diverse specialisten) gehad voor mijn knieblessure, dacht ik niet meer op het voetbalveld te kunnen staan. Maar na de behandelingen van Nick i.c.m. personal training (traject van ongeveer 3-4 maanden) heb ik dit seizoen al een aantal keer een helft kunnen spelen. Nick heeft echt verstand van zaken en is nooit te beroerd om je extra te helpen. Super bedankt Nick!!

Nick is een fijne, motiverende trainer, waar ik al geruime tijd bij sport. Zelf heb ik al jarenlang regelmatig hoofdpijn, last van m’n schouders, nek, rug en heup. Sinds een jaar ernstige knieklachten na een val op de wintersport.

Nick heeft de moeite genomen om naast het sporten op een coachende manier met mij aan de slag te gaan en wat ik mij tot voor kort niet voor kon stellen is gebeurd. Ik heb al geruime tijd geen klachten meer. ik heb geen last meer van mijn schouders, nek, rug, heup en knie!

De eerste meters op een skibaan in Nld zijn al gemaakt zonder problemen. Nu op naar de sneeuw waar ik volop vertrouwen in heb.

Kortom; Nick kan je echt verder helpen, zowel fysiek als mentaal.

Bijna een jaar ben ik nu onderweg met personal training bij Nick Penders. Ik had me het doel gesteld om weer fit te worden en vooral flink wat overgewicht kwijt te raken. Mijn conditie was toen ik begon echt slecht maar dat is nu wel anders! Ik voel me super fit en ben 20 KG afgevallen! Dit allemaal dankzij de prettige manier van werken die Nick hanteert. Sterker nog; toen ik begon had ik niets met sporten en sportscholen maar dat is omgeslagen in 3 keer per week met plezier en fanatisme lekker trainen. Kortom..om écht resultaat te boeken en om op een prettige wijze weer je conditie en/of je gewicht weer op peil te krijgen beveel ik Nick Penders Personal Training aan.

Van ongezond naar gezond in 4 maanden!

Mijn vet meting is voor de “A/G verhouding” nu onder de 1,2 norm en dat was volgens de internist het allerbelangrijkste. Volgens hem zijn mijn trainingen bij jou het beste medicijn dat ik ooit genomen heb. Dat is nog eens een compliment.

We zijn er nog niet Nick, nog een paar kilo’s te gaan! Maar heel hartelijk dank​, super dat je me zo goed geholpen hebt!

Bij Nick staat de mens centraal. Hoe groot of hoe klein de doelen of de te maken stappen zijn, zijn begeleiding is op de mens. Niet alleen fysiek maar ook mentaal weet hij je motiveren. Zijn oefeningen zijn op maat en met theoretische onderbouwing begrijp je als mens ook de gedachte achter de oefening. Dit helpt je bij het behalen van groei.

Veel personal trainers gehad door het vele verhuizen maar Nick is echt een aanrader!

Veel afwisselende programma’s op jou afgestemd, mensgericht en denkt met je mee.

Ondertussen heel veel kilo’s lichter en mijn conditie is enorm verbeterd.
En vind sporten nu zelfs leuk.

En hij blijft zich ontwikkelen als sporter/trainer dat waardeer ik ook heel erg.
Dat is ook goed te merken in zijn trainingen.

Nick je bent een toptrainer! Dankjewel!

Vorig jaar heb ik 6 maanden onder begeleiding van Nick getraind. Nick heeft mij niet alleen ondersteunt in het sterker maken van mijn lichaam, maar er was ook aandacht voor voeding, ademhaling en mindset. Het was zeer waardevolle en goed afgestemde begeleiding.

Nick heeft een trainingsprogramma opgesteld om te zorgen dat mijn nekpijn als gevolg van whiplash draagbaar is. Ik ben veel minder moe en slik veel minder pijnstillers. Dank je wel daarvoor. Een super coach en trainer die goed luistert wat echt nodig is, en daar een persoonlijk plan voor maakt. Standaard werk is niet voor hem weggelegd. Heb je fysieke klachten van welke aard dan ook, ga zeker bij hem langs, want je klachten worden aangepakt.

Ik heb recent een voedingsbegeleidingstraject gevolgd bij Nick Penders en ben daar erg tevreden over. Vanaf het eerste contact merk je dat hij veel kennis heeft van voeding en gezondheid, maar ook dat hij écht luistert naar jouw persoonlijke situatie en doelen.

Nick stelde een voedingsplan op dat goed aansloot bij mijn leefstijl, voorkeuren en wensen. Geen crashdieet of onrealistische verwachtingen, maar een praktisch en vol te houden plan dat werkt op de lange termijn. Wat ik vooral prettig vond, is dat hij duidelijk uitlegt waarom bepaalde keuzes belangrijk zijn, zo leer je er zelf ook echt iets van.

Tijdens het traject voelde ik me goed begeleid: er was ruimte voor vragen, aanpassingen en hij bleef motiverend en betrokken. Dankzij zijn advies heb ik niet alleen beter inzicht in mijn eetpatroon gekregen, maar voel ik me ook energieker en bewuster in mijn keuzes.

Kortom: als je op zoek bent naar professionele, toegankelijke en resultaatgerichte voedingsbegeleiding, dan is Nick Penders zeker een aanrader!

De aanpak van Nick heeft mijn leven veranderd!

Met de gepersonaliseerde training en voedingsplannen heb ik niet alleen mijn vetverlies doelen bereikt, maar ik voel me sterker en energieker. Nick’s voortdurende steun en adviezen waren cruciaal voor mijn succes!

4 maanden tijd 10kg kwijt zonder in te leveren in de kwaliteit van mijn leven!

Nick is accuraat mbt afspraken en kundig op het gebied van voeding en het daarbij behorende advies! ook voor de nodige beweging kan je bij Nick terecht. Hij is open en eerlijk mbt coaching en al niet schromen je net dat extra zetje te geven die je nodig hebt! Makkelijk in contact en altijd bereikbaar. Resultaat: binnen 4 maanden 10kg kwijt!

Dankzij de grondige testanalyses van Nick heb ik eindelijk de oplossingen voor mijn problemen!

De grondige analyses en gepersonaliseerde plannen hebben me geholpen mijn doelen te bereiken en zelfs te overtreffen ik had dit resultaat echt nooit verwacht. Ik voel me gezonder en energieker dan ooit, en compleet pijnvrij