Investeer in een gezond en vitaal leven!

Bekijk voorstelvideo

Wil je sterker of fitter worden? Heb je weinig energie? Of zit je gewoon niet zo lekker in je vel? Ik geloof erin dat een gepersonaliseerd programma de beste resultaten levert. Zo houd jij het beter vol en bereik je langdurige resultaten!

Doelgerichte personal training

Ik bied personal training en voedingscoaching in de regio van Druten en West Maas en Waal. Fysiek en online. Ik help je bij het starten van een vitaal leven waarin je je weer gelukkig en fit voelt. In mijn aanpak combineer ik alle elementen van een gezonde leefstijl. We doen het samen: mijn plan op maat en jouw doorzettingsvermogen. Daarnaast vind ik het belangrijk dat je je prettig voelt. De sfeer is informeel en er is altijd ruimte voor een gezellig praatje.

Meer over Nick

Waarom Nick Penders?

Gecertificeerd Health and Performance Coach
Individuele coaching waarbij we verder gaan dan alleen trainen
Voedingscoaching: vetverlies, spieropbouw en prestaties behalen
Personal lifestyle en vitaliteitscoaching: fysiek en online
Doelstellingen behalen met zichtbare en langdurige resultaten
Word energieker, fitter, sterker en pijnvrij

Ben jij klaar voor een nieuw leven?

In een vrijblijvend gesprek bespreken we jouw mogelijkheden.

Plan intakegesprek

Wat wil jij bereiken?

Fit worden of blijven

Je gaat aan de slag met een persoonlijk trainingsplan

Personal training

Afvallen en mijn eetgewoonte aanpassen

Met een trainings- en voedingsschema dat jij goed vol kunt houden

Voedingscoaching

Thuis werken aan je gezondheid

Een persoonlijk schema en online coaching waarmee je thuis aan de slag kunt

Online training en coaching

Gewicht verliezen om zo van mijn voetblessure af te komen

Door overgewicht en een voetblessure van de Nijmeegse Vierdaagse kon ik niet meer sporten. Ik ben via mijn dochter terechtgekomen bij Nick. Zij had ook personal training gevolgd bij hem. Naar aanleiding van haar advies heb ik contact gezocht met Nick. Na een goed intakegesprek heb ik toch de stap genomen om personal training te gaan volgen. Met als doel: gewicht verliezen om zo van mijn voetblessure af te komen. Hierbij heb ik later nog een ernstige rugblessure gekregen, waarbij Nick mij goed heeft begeleid. Tijdens de lessen hebben we oefeningen gedaan waarvan ik dacht dat ik ze niet aankon met mijn rug, terwijl ze juist pijn verlichtend waren. Zo werd ik vrij snel weer de oude. Nadat het beter ging met mijn rug heb ik de voorgaande oefeningen kunnen oppakken met de juiste begeleiding van Nick. Omdat ik zonder zijn doorzettingsvermogen allang was gestopt met trainen. Ik ben nu dankzij Nick sterker dan ooit. En heb daarom ook besloten om de lessen bij Nick voort te zetten. Ik sport er met plezier en kan het iedereen aanraden bij Nick personal training te volgen. Met vriendelijke groet, Arjan

Arjan Peters

Hierdoor ben ik de eerste 10 weken maar liefst 10 kilo afgevallen.

Ik ben hier binnen komen lopen met het doel om van mijn herniaklachten af te komen. Samen met Nick heb ik gekeken hoe we dit het beste konden gaan aanpakken. Met de kennis van Nick hebben we gekeken naar mijn voeding en fysieke gesteldheid. Vanuit dit heeft Nick mij tips gegeven voor mijn voeding en zijn we samen één op één gaan trainen om van mijn klachten af te komen. Door de kennis van Nick hebben we tijdens het traject aanpassingen kunnen maken, zodat alles perfect op mij werd afgesteld. Hierdoor ben ik de eerste 10 weken maar liefst 10 kilo afgevallen. Nick pusht je tijdens je training tot het uiterste en als je ergens last van hebt verhelpt hij dit ter plekke. Ik ben erg blij met de gang van zaken. Zonder de gedrevenheid van Nick was ik zeker niet zo ver gekomen!

Jan van de Logt

20 kilo afgevallen en superfit!

Mijn conditie was toen ik begon echt slecht maar dat is nu wel anders! Ik voel me super fit en ben 20 KG afgevallen! Sterker nog; toen ik begon had ik niets met sporten en sportscholen maar dat is omgeslagen in 3 keer per week met plezier en fanatisme lekker trainen. Kortom..om écht resultaat te boeken en om op een prettige wijze weer je conditie en/of je gewicht weer op peil te krijgen beveel ik Nick Penders Personal Training aan.

René Gubbels