Personal training is de meest effectieve trainingsvorm. Je krijgt één op één begeleiding en individuele aandacht. Niet alleen tijdens de sporturen, maar ook daarbuiten staat je coach voor je klaar. 24/7!
Waarom Personal Training?
- Een trainingsprogramma dat past bij jouw situatie
- Individuele aandacht
- Een trainer die jou motiveert en inspireert
- Een optimaal resultaat in weinig tijd
Alles voor jouw gezondheid
Als Health and Performance Coach help ik jou bij het behalen van je doelstelling. Personal training is daarbij een middel, maar mijn dienstverlening gaat verder dan dat. Voeding, ademhaling, bewustwording, mindset, slaap en hormonen: stuk voor stuk zijn het belangrijke factoren voor een vitaal en energiek leven. Ook werk ik met Mylogenics: een revolutionaire en succesvolle behandelmethode van blessures. Werken aan een fit en gezond leven is de beste investering die je kunt doen!
Training voor verandering
Ga je aan de slag met een personal trainer dan wil je verandering zien. Dat vereist een persoonlijke aanpak. Mijn aanpak is gebaseerd op meerdere fitnesspijlers en bewegen staat daarbij centraal. Ook nemen we jouw leefstijl onder de loep. Je voeding, slaap, ademhaling, ontspanning en nog veel meer. Op een wetenschappelijk onderbouwde manier stellen we samen een persoonlijk plan van aanpak op waarmee we jouw doelen gaan bereiken.
*Of je resultaat bereikt, ligt deels aan jezelf. Daarom garandeer ik geen resultaten, maar wel eerste-klas-service en alle tools om het beste uit jezelf te halen!
Start nu jouw trainingZo behaal jij jouw doelen:
- We passen wetenschappelijk bewezen methodes toe in jouw training
- Je traint met een persoonlijk trainingsschema, aangepast op jouw situatie
- Jouw trainer blijft zich elke dag bijscholen en is op de hoogte van wetenschappelijke studies
- Hoogwaardige begeleiding
- Door een coach die gespecialiseerd is in health and performance trainingen, zoals kracht- en conditietraining
Het intakegesprek
Tijdens een intakegesprek bespreken we je situatie en bepalen we je doelen. Wil je fitter worden? Afvallen? Of ben je aan het revalideren? Op basis daarvan maak ik een gepersonaliseerd trainingsplan, toegespitst op jouw situatie. We gaan aan de slag in een personal training studio waar alle faciliteiten aanwezig zijn om optimaal te trainen. Daar werken we aan het verbeteren van jouw kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Dat doen we op basis van de laatste wetenschappelijk onderbouwde methodes.
Plan nu een intakegesprek
Locatie
De sessies vinden plaats aan de Energieweg 8-004 in Druten. Deze locatie is goed bereikbaar en er is veel gratis parkeergelegenheid. De locatie bevat een privé studio waarin je alleen traint.
RoutebeschrijvingMeer weten?
Ik bied verschillende trajecten en mogelijkheden aan, bekijk de pakketten. Ook bied ik Mylogenics-behandelingen aan in geval van blessures. Denk aan knieklachten, frozen shoulder, een doof gevoel, rugklachten, RSI en andere lichamelijke klachten. Mylogenics werkt snel en zonder bijwerkingen. Wil je meer weten over mij als Health and Performance Coach of heb je een andere vraag? Neem dan gerust contact op via 06 13 58 99 10 of info@nickpenders.nl.
Plan intakegesprek