1-op-4 Personal Training Druten

Wat zijn de kosten

Samen sterker, fitter en vitaler – met de kracht van persoonlijke aandacht én groepsmotivatie

Train in een exclusieve privé sportschool – met de nieuwste apparatuur en maximale persoonlijke begeleiding. Hier stopt het niet bij een schema: wij gaan verder waar anderen ophouden.

Herken jij dit?

Je wilt eindelijk écht resultaat: meer energie, minder kilo’s, meer kracht en vitaliteit.
Je hebt genoeg van diëten, vage fitnesshypes en standaard sportschema’s die niet werken.
Je zoekt persoonlijke begeleiding, maar vindt 1-op-1 training te intensief of prijzig.
Je verlangt naar een aanpak die past bij jouw drukke leven – zonder quick fixes, maar mét blijvend resultaat.
Je wilt trainen in een kleine, vertrouwde groep waar je gezien én gemotiveerd wordt.
Dan is onze 1-op-4 Personal Training precies wat jij zoekt.

Waarom kiezen voor 1-op-4 Personal Training bij NPPT?

1. Persoonlijke aandacht, groepsenergie

Train in een kleine groep (max. 4 personen), zodat je altijd persoonlijke begeleiding krijgt.
Profiteer van de motivatie, steun en gezelligheid van gelijkgestemden.
Samen werken aan jouw doelen, maar altijd met een programma op maat.

2. Wetenschappelijk onderbouwd & praktijkgetest

Start met een uitgebreide intake en assessment: lichaamsanalyse, krachttesten, bewegingsscreening.
Jouw trainings- en voedingsplan wordt volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl – geen standaard schema’s!
Evidence-based aanpak, altijd up-to-date met de nieuwste inzichten.

3. Complete aanpak voor blijvend resultaat

Focus op alle pijlers van vitaliteit: training, voeding, slaap, stress, ademhaling en mindset.
Coaching en kennis die verder gaan dan alleen het uur in de gym.
Toegang tot onze exclusieve online coaching app en kennisbank.

4. Betaalbaar & flexibel

De kracht van personal training, maar dan voordeliger dankzij het delen van sessies.
Flexibele tijden en pakketten: altijd een optie die past bij jouw leven.

5. Resultaten die blijven

Meer dan 200+ transformaties gingen je voor.
Klanten ervaren meer energie, verliezen 5-15kg vet, bouwen kracht op en voelen zich weer fit en zelfverzekerd.

Hoe werkt het?

Jouw reis naar een sterk, fit en vitaal leven in 5 stappen

Intake & Assessment
We starten met een uitgebreide intake: we brengen jouw doelen, leefstijl, gewoontes en eventuele valkuilen in kaart. Met onze unieke assessment testen we je fysieke staat, kracht, conditie en indien gewenst zelfs hormonale balans.
Persoonlijk plan op maat
Op basis van jouw analyse maken we een volledig gepersonaliseerd trainings- én voedingsplan. Geen standaard, maar een aanpak die werkt voor jóu.
Training in kleine groep
Je traint 2 tot 4 keer per week in een groep van maximaal 4 personen. Altijd onder begeleiding van een gecertificeerde coach, met persoonlijke aandacht en een fijne groepssfeer.
Coaching & support – ook buiten de gym
Je krijgt toegang tot onze app, kennisbank, masterclasses en community. Wekelijkse check-ins en direct contact met je coach voor feedback, motivatie en vragen.
Evaluatie & blijvende groei
We meten, evalueren en sturen bij waar nodig. Zo blijf je ontwikkelen en wordt fit zijn een vast onderdeel van jouw leven.

Start nu jouw training

Jarenlang worstelde ik met mijn gewicht

Op een gegeven moment besloot ik dat het nu echt de laatste keer was dat ik heel hard mijn best ging doen om het eraf te krijgen. Zelf was ik al begonnen en een paar kilo kwijtgeraakt. Daarna besloot ik dat ik het graag professioneler aan wilde pakken. Op deze manier ben ik bij Nick terecht gekomen. Hij nodigde mij uit voor een intake gesprek en de week daarna kon ik al beginnen. Het gesprek verliep prettig en ik had direct zin om te gaan beginnen. Ik moest beginnen met een bepaalt voedingsdieet en dit ook bijhouden. Zo kon hij controleren wat ik at en hier eventueel aanpassingen in doen. De trainingen met Nick zijn zwaar, maar je krijgt er een ontzettend voldaan gevoel van. Nick is zo professioneel, dat hij vaak beter kan inschatten wat ik kan dan ikzelf. Hij bepaalt welke oefeningen ik moet doen en met hoeveel gewicht ik moet trainen. Ik kan bij hem altijd terecht als ik vragen heb over voeding of andere zaken die te maken hebben met mijn afvalproces. Ik ervaar het contact dat ik met hem heb zeer prettig. In de zes weken die ik nu met Nick aan het trainen ben, ben ik zes kilo afgevallen. Ook merk ik al dat ik een stuk sterker en fitter ben.

Peter

Echt een toptrainer

De personal training die ik kreeg was echt voor blessure herstel. Nick heeft samen met mij een super plan gemaakt en ik was na een paar weken weer blessure vrij. Zeker een aanrader!

Marvin

Bij Nick staat de mens centraal

Hoe groot of hoe klein de doelen of de te maken stappen zijn, zijn begeleiding is op de mens. Niet alleen fysiek maar ook mentaal weet hij je motiveren. Zijn oefeningen zijn op maat en met theoretische onderbouwing begrijp je als mens ook de gedachte achter de oefening. Dit helpt je bij het behalen van groei. (Bron: Google review)

Rob Hooftman

60 kilo afgevallen!

Ik volg bij Nick een sport-eetschema, het bevalt me erg goed. Ik ben 60kg afgevallen ook dankzij dit eetschema, nu ik op gewicht ben krijg ik dan ook de juiste voeding. Echt top!

Levi

Voor wie is 1-op-4 Personal Training geschikt?

Mannen en vrouwen die méér willen dan alleen “beach body” resultaten.

Professionals, ouders, ondernemers met een druk leven.

Iedereen die zoekt naar duurzame verandering, energie en levenskwaliteit.

Mensen die willen investeren in zichzelf en openstaan voor eerlijke feedback, coaching en groei.

Niet voor mensen die een snelle oplossing zoeken of niet bereid zijn om in zichzelf te investeren.

Mensen die niet alleen hun lichaam willen transformeren maar hun hele leven zowel fysiek als mentaal.

Klaar om te starten?

Wil jij ook ervaren hoe het is om écht fit, sterk en vitaal te worden – met persoonlijke aandacht én de energie van een kleine groep?

Wacht niet langer. Plan vandaag nog jouw gratis intake of vraag direct meer informatie aan over onze 1-op-4 personal training of online coaching.

Plan nu een intakegesprek

Locatie

De sessies vinden plaats aan de Energieweg 8-004 in Druten. Deze locatie is goed bereikbaar en er is veel gratis parkeergelegenheid. De locatie bevat een privé studio waarin je alleen traint.

Routebeschrijving

Meer weten?

Ik bied verschillende trajecten en mogelijkheden aan, bekijk de pakketten. Ook bied ik Mylogenics-behandelingen aan in geval van blessures. Denk aan knieklachten, frozen shoulder, een doof gevoel, rugklachten, RSI en andere lichamelijke klachten. Mylogenics werkt snel en zonder bijwerkingen. Wil je meer weten over mij als Health and Performance Coach of heb je een andere vraag? Neem dan gerust contact op via 06 13 58 99 10 of info@nickpenders.nl.

Plan intakegesprek