Voor een Sterk, fit en vitaal leven. Méér dan een personal trainer in Druten

Dit ben ik

Bedrijf

In 2016 heb ik Move2change Personal Training opgericht. Sinds 2019 is de bedrijfsnaam veranderd in Nick Penders Personal Training & Coaching. Ik wil altijd uitgedaagd blijven en mensen verder helpen. En dat is precies wat ik iedere dag doe met mijn bedrijf.

Ervaring en expertise

Om goed te kunnen presteren als Health and Performance Coach en personal trainer heb ik diverse opleidingen gevolgd. En veel werkervaring opgedaan.

• Mylogenics: Activation, Release en Rehab en Advanced (Overload Principle, onder andere voor spierproblemen en krachtoptimalisatie)
• Power Sled training (Overload Principle)
• Personal hormonal profiling (Overload Principle)
• T.O.P A & B (Overload Principle)
• CIOS Arnhem Niveau 4 Fitness Health Coördinator
• Sportmassage
• Crossfit (CF-Lvl1 & CF-Lvl 2)
• Personal trainer vanaf juni 2016
• Triggerpoint reset methode (TRM)
• Bayesian Bodybuilding / Menno Henselmans PT Course
• Functional Patterns
• Physis Academy Jaaropleiding
• PN Level 1 Nutrition Certified Coach (PN1-NC)
• Practical Nutrition level 1 en 2
• RP Certified Nutrition Coach – Level 1

Wie ben jij?

• Je wilt méér dan alleen afvallen of spieren kweken. Je wilt je fit, energiek en zelfverzekerd voelen – niet alleen nu, maar voor de lange termijn.
• Je hebt een druk leven: werk, gezin, sociale verplichtingen en soms lijkt het onmogelijk om tijd en structuur te vinden voor jezelf.
• Je bent klaar met diëten, standaard fitnessschema’s en snelle oplossingen die niet werken of niet vol te houden zijn.
• Je verlangt naar een aanpak die écht bij jou past, met persoonlijke coaching, duidelijke structuur en blijvend resultaat.
• Je wilt niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal veerkrachtiger en meer grip krijgen op je gewoontes, stress en energie.

Over Nick Penders Personal Training & Coaching (NPPT)

Wat ons uniek maakt en onderscheidt van anderen, is dat wij verder kijken dan enkel training en voeding en vanuit onze zelf ontwikkelde assessment protocol alles afstemmen op jouw individuele behoeften en doelen. Dit realiseren we door middel van complete behoefte-, beweging- en techniekanalyses. Op deze manier ontwikkelen we een ECHT gepersonaliseerd plan dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften en doelen.

Bij Nick Penders Personal Training & Coaching willen we dat je je thuis voelt als je bij ons traint en dat je merkt dat we ook buiten de training klaarstaan om je te helpen. Het gaat dus verder dan enkel fysieke training. Wij bieden een alles-in-één pakket aan waarbij alle essentiële pijlers voor een optimaal en vitaal leven op een gepersonaliseerde manier worden aangepakt en verbeterd. Denk hierbij aan voeding, slaap, training, ademhaling en stressmanagement. Indien nodig bieden we ook revalidatie trainingen en blessurebehandeling aan d.m.v Mylogenics en Dry Needling.

Door deze benadering streven we ernaar om iedereen die bij ons komt te helpen het leven en lichaam te bereiken dat ze willen en verdienen. Het creëren van een sterk, fit en gezond lichaam staat centraal bij ons, zodat jij het leven kunt leiden dat je wilt en verdient.